Psychothérapie en groupe

à Paris (20e) en semaine, au rythme d’une journée par mois (un vendredi) et 3 week-end en résidentiel par an.

Ce groupe continu s’adresse à toute personne désirant faire un travail sur soi – par exemple pour arrêter de reproduire les mêmes situations invalidantes, dénouer des tensions corporelles, fluidifier ses relations, donner du sens à sa vie, sortir de son isolement, se remettre d’un burn out…  Pour sortir de sa coquille et se déployer.

Le groupe est un microcosme : nous y reproduisons nos manières d’être. Prendre le temps de les regarder permet de rendre conscience ce qui ne l’est pas encore. En mettant y du sens chacun apprend à se respecter.  Le groupe agit comme une caisse de résonances : les vécus des autres font écho à nos propres questions. Nous cheminons ensemble.

Des médiums artistiques

Les participants sont mis en travail par des expérimentations avec des médiums artistiques : masques blancs, maquillage, masques-archétypes, argile, dessin, peinture …  (Il est possible que nous fassions ponctuellement du clown, mais ce n’est pas l’axe principal.)

Prendre le temps d’éprouver ce qui se passe dans le processus de mise en forme de la matière artistique permet de conscientiser son vécu. Entendre les feed-back bienveillants des autres participants permet de voir les choses sous un autre angle. Parfois on est conforté, parfois on est surpris.

L’argile permet une de mise en forme et l’élaboration de parties de soi-même souvent inconnues.
Les dessins  permettent de communiquer ce qui est encore parfois difficilement compréhensible pour soi-même.
Les masques blancs permettent de décomposer le mouvement, en prenant le temps de sentir chaque étape du processus de contact.
Les masques-archétypes permettent de représenter des parties de soi-même et de jouer avec.
Le clown favorise le jeu et la spontanéité.
Des temps d’échange permettront l’intégration des expérimentations.

En résidentiel

Les week-end permettent de se rencontrer autrement. La vie communautaire permet une multitude de situations permettant de vivre l’expérience d’une relation authentique à l’autre. Les repas sont confectionnés par le groupe, avec les ingrédients locaux apportés par l’animateur. Les participants sont logés dans des chambres collectives de 2 ou 3 personnes. Chacun est invité à respecter ses besoins propres, tout en tenant compte des contraintes du contexte. L’objectif est de développer la pleine conscience de soi dans la relation, de trouver sa liberté, oser faire du nouveau, s’engager vers la satisfaction de ses besoins et de ses désirs d’une manière responsable.

 

Tisser des relations créatrices pour s’étayer

Le cadre de confiance permet de tisser des relations sincères, authentiques, chaleureuses et respectueuses des différences de chacun. Se sentir compris, accepté et reconnu permet d’étayer sa confiance en soi et en l’autre. Cette confiance permet de nouvelles façons d’être: nouvelles libertés, nouveaux engagements, nouveaux départs. La confiance nouvelle donne de l’audace. Le groupe soutient les prises de risque. Dans cette nouvelle matrice, un cercle vertueux s’enclenche progressivement. Les expériences faites dans le groupe s’inscrivent en nous et rayonnent dans tous nos échanges avec le monde.

Bienveillance, responsabilité, fluidité, ajustement et créativité relationnelle sont les mots-clefs de notre groupe.

 

Quand commencer ? :

On peut commencer à tout moment, dans la mesure où il y a de la place. S’il y n’a pas de place, vous êtes en liste d’attente. Dans la mesure où la relation est au cœur de notre processus de transformation, l’implication et l’engagement de chacun est nécessaire, pour créer un groupe solide et porteur. Lorsque vous entrez dans le groupe, vous vous engagez pour quatre regroupements consécutifs. Au-delà des quatre premiers regroupements, vous vous engagez pour le regroupement suivant en donnant votre chèque pour le régler. Les chèques ne sont encaissés qu’après chaque regroupement.

Si Nicolas n’est pas votre thérapeute, un rendez-vous individuel entre chaque regroupement est requis. 

Lorsque vous voudrez quitter le groupe, vous le direz au début du regroupement précédant votre dernier groupe de manière à vivre en conscience la séparation, sur deux regroupements.

 

Conditions :

Pour rentrer dans le groupe, un entretien préalable avec Nicolas Cornut est nécessaire. Cet entretien de 30 minutes est donné à titre gracieux en son cabinet à Paris. En cas d’impossibilité de se rendre au cabinet, l’entretien se fait par téléphone.

Il est fortement recommandé d’être accompagné en thérapie individuellement. Il est assez fécond que Nicolas soit aussi votre thérapeute en individuel mais ce n’est pas une obligation.

Nombre participants : 8 personnes maximum.

 

Dates  :

vendredi 15 mai 2020 à Paris
samedi 13 et dimanche 14 juin 2020 à Verdelot
vendredi 3 juillet 2020 à Paris
vendredi 11 septembre 2020 à Paris
samedi 10 et dimanche 11 octobre à Verdelot
vendredi 13 novembre à Paris
vendredi 11 décembre à Paris
samedi 16 et dimanche 17 janvier 2021 à Verdelot
vendredi 4 février 2021 à Paris

 

Tarif :

Le vendredi : 110€

Le week-end : 290€ (220€ pour l’animation + hébergement : 70€ pour les 2 nuits de vendredi et samedi soir soit 290€). Prévoir environ 20€ en sus pour la nourriture.

 

Lieux :

A Paris : 145 avenue Gambetta 75020 PARIS (M° Gambetta, Télégraphe, St Fargeau ou Porte des Lilas, Tram T3 arrêt Adrienne Bolland).

Les week-ends nous nous regroupons dans une grande maison  à la campagne à Verdelot (77510), à une heure de Paris en direction de Reims. Au Nord-Est de la  Seine-et-Marne, au cœur de la pittoresque Vallée du Petit Morin, Verdelot est situé entre Château-Thierry et Coulommiers. Accessible en transports publics depuis Paris Gare de l’Est.

Hébergement :

4 chambres, salle de travail (20m2), salle commune (40m2), salle à manger indépendante donnant sur la cuisine. A l’extérieur : jardin et préau, avec une table de ping-pong. Plus d’infos sur la maison ici

Transports :

Possibilité de venir en train depuis Paris. Le vendredi soir de la Gare de l’Est, un départ toutes les 30 min (40min. de train), descendre à La Ferté-sous-Jouarre, puis prendre le bus 34 en correspondance jusqu’à Verdelot Le Pont (35 min. de bus).

Covoiturage depuis Paris possible, en fonction des participants.

Retour le dimanche soir par le bus, arrivé à Paris Gare de l’Est à 18h09.

Horaires en résidentiel :

Vous êtes attendus le vendredi soir, à partir de 19h30. En fonction des possibilités, chacun contribue à l’installation de la maison et prépare les repas du week-end. Début du séminaire le samedi à 9h30, fin dimanche à 16h15.

Repas :

Les repas sont végétariens.